Historia och kuriosa

Golfträning hemma: Styrketräning för ett starkare golfspel

Som golfare jagar man ständigt den där perfekta svingen. En av de mest djupgående insikterna för mig kom dock inte på golfbanan, utan i mitt eget hem. Insikten att ett starkare, mer stabilt och rörligt golfspel inte bara byggs med klubban i hand, utan genom medveten fysisk träning. Många tror att styrketräning för golfare handlarContinue Reading “Golfträning hemma: Styrketräning för ett starkare golfspel”

Historia och kuriosa

Golfens mentala utmaningar: Så hanterar du press på banan

Golf är känt för att vara lika mycket en mental kamp som en fysisk. Att hantera pressen på golfbanan är avgörande, oavsett om du siktar på att sänka ditt handicap eller bara njuta av en skön runda. Den här artikeln ger dig verktygen för att stärka din mentala sida och förbättra ditt spel. Varför ärContinue Reading “Golfens mentala utmaningar: Så hanterar du press på banan”

Historia och kuriosa

Fysträningen som förbättrar ditt golfspel

För att bli en bättre golfare är det inte bara nötning av svingar, chippar och puttar som gäller. Du måste naturligtvis träna på den tekniska biten men faktum är att fysträning också är ett måste om du vill förbättra ditt spel. Att ha en bra grundfysik och kondition kommer att underlätta avsevärt när du gerContinue Reading “Fysträningen som förbättrar ditt golfspel”